犬ターネット

間食しないダイエット効果あった

2015-01-27 ダイエット

今月初めに間食やめるって決めてから1ヵ月。今朝体重計に乗ったら久しぶりに60キロ台の表示。

昨年末は72~73キロを行ったり来たりしていたから、1ヵ月で3キロ痩せたことになる。うおー。

運動は全然していない。運動嫌いだし。本当に15時おやつをやめただけ。でも効果てきめんだった。

まあ今までが太っていただけで、単に適正体重に戻りつつあるだけだと思うけど、それでも効果が目に見えるとうれしいな。

あと2キロ落とすと20代の頃の体重に戻る。がんばろ。

間食は死。

新曲の練習をしたりskillkills新譜が届いたりした日記
悲しみをギターにギャリリンコ