犬ターネット

豆乳あたりめダイエットについて

2013-04-15 ダイエット

10年前65kg、今72kg。腹回りも出てきてこりゃヤバイってことで先月末にダイエットしようと決めた。

食べる量を減らせば痩せんだろってことで、昼飯を豆乳1本とあたりめ1袋に切り替えることにした。

あたりめ、こんなサイズ1袋でも食べ終わる頃にはアゴが疲れて何も食べたくなくなるし60Kcalしかないからダイエットには最適。

で、2週間続けたんだけど、1キロしか痩せなかった。誤差の範囲だろこれ...

だけど思わぬ副作用?があって、加齢臭がおさまった気がする。

去年あたりから、頭や脱いだTシャツからおっさんの臭いがしはじめて(あーこれが加齢臭か...)ってゲンナリしてたんだけど、ここ最近はしなくなった。

豆乳がいいのかな。まさかあたりめじゃないよな。

もう少し続けてみる。

古い手法だけど
ログ