犬ターネット

禁煙日記

2012-10-10 禁煙

昔つけてた禁煙日記。ネットの海に流しておこう。

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禁煙1日目:禁煙開始。寝る。

禁煙2日目:胸が苦しい。吸いたい。でも吸ったときの臭いと気持ち悪さを思い出す、吸いたくならない吸いたくならない吸いたくならない

禁煙3日目:朝起きたときに吸いたくなったけれど、吸ったときの臭いと気持ち悪さを思い出して無事回避。

禁煙4日目:吸ったら絶対に気持ち悪くなるから吸いたくないと思うようになった

禁煙7日目:ちょっと吸いたいけど我慢できる。思うに、体からニコチンが抜けきったあとが辛いのかもしれないな。

禁煙8日目:体からニコチン抜けてきた気がする。ちょっと吸いたいなあ。でも全然我慢できる。

禁煙9日目:余裕。そんなに依存してなかったのかも。

禁煙11日目:昨日は9spices行った。タバコくさいなーと思えるようになった。余裕。

禁煙14日目:余裕。もう禁煙日記おわりにしよう。喫煙したら日記つける。

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1日5本くらいのライトスモーカーだったせいか、やめようと思ったらすんなり止められた。

タバコやめて思ったのは、

ということ。健康なのかそうじゃないのかよくわからない。

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老人の件