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うっすら体調が悪い

2026-04-13 健康

先週の火曜あたりに風邪の症状が出て、未だに改善せずに1週間経つ。

症状としてはのどの痛み、咳、頭痛、微熱(37度前後)。以前コロナに罹患したときは1ヵ月くらい咳が残り続けたんだけど、それとも違う感じ。

寝起きが最も体調が悪くて、そのせいで朝のランニングができないでいる。昨日は昼間にランニングをしてみたんだけど、その後に体調が悪くなった。土日でライブに行ったり買い物したりやりたいことがあったんだけど全部ご破算になった。

とにかく咳がひどくて夜中に眠れないのがキツい。目を閉じても10分ごとに咳込んでしまって眠れないまま朝を迎えるから、頭の中のモヤがずっと晴れない。市販の咳止めも1,2時間は効いている気がするけれど、それ以降は変わらず。

体調~早く帰ってきて~


 

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