クリーニング屋にスーツを取りに行くために30分早く退社したらクリーニング屋が休みだった。
帰宅したら妻と娘がまだ帰っていなかった。スーパーで買い物をしているんだろう。とりあえず夕飯の準備を、と炊飯器をみるとスイッチが入っていない。今朝セットするのを忘れて出勤してしまったらしい。途端に夕飯を作る気力が失せる心の弱い俺。妻に「炊飯器わすれた、外食どう？」とLINE。いいよ、とすぐ返信あり。
近所のタイ料理屋で合流、パッタイ・カオマンガイ・ガッパオを注文。パッタイ最高。
帰宅してすぐランニングへ。最近走る距離を少し増やした（11～13キロ）。11キロ走ると800キロカロリー消費するから夕飯分がチャラになる。とにかく太りたくない一心でランニングをしている。大槻ケンヂが「ロックサウンドに絶大な説得力をもたらす体系はスリムだ。やせていることだ」と言っていた。バンドをやっている間はスリムでいたい。
風呂に入ってから明日と明後日の昼食を作った。レーズン入りホットケーキ。ほぼ毎日お昼にホットケーキを食べているけれど飽きない。エサに飽きるも飽きないもないけれど。
