週末の日記。
土曜
次のライブを決めたいんだけど予定が合わずなかなか決まらず。バンドのために生活しているわけではないけれど、趣味としてバンドはとても良いし楽しいものだから、そろそろライブを決めたい。
日曜
娘とメリーポピンズ・リターンズを観にいった。家族愛とその家族を見守る家庭教師のお話。よい映画だった。途中で30分くらい寝たけれど。娘にメリーポピンズのパスケースを買ってあげた。
帰宅してからランニング。最近ランニング後に膝が痛くて…という話をフェースブックでしたら「フォアフット走法」というのを教えてもらったので、つま先着地を意識しながら10キロ走ったら全然膝が痛くならないし疲れも軽いしびっくりした。走り方一つでだいぶ変わる。それでもまだ膝に違和感を感じるからサポーターの購入を検討中。
体重が65キロに突入し結婚当時の体重に戻った。昨年9月から10キロ痩せたことになる。ていうか結婚して10キロも太っちゃうんだ人間は。でも人間やればできる。継続はパワー。
