1日休みを取って人間ドックに行った。
身長と体重を測定後、看護師さんから「かなり痩せましたね（病気かしら…）」的なニュアンスで聞かれたので、ダイエットしたんですよ～と答えた。昨年と比べて体重はマイナス５kg、ウエストはマイナス８cm、体脂肪率はマイナス２％。たぶん筋肉をつけたほうが良い気がする。ランニング以外に少し筋トレもやろうと心に決めた。
ドックが終わったあと、ウミネコカレーに行ってきた。西永福から幡ヶ谷に移転してからは初。キーマとポークの2種盛り、サラダ、ラッシーを頼んだ。相変わらず全部うまい。ドレッシングまでうまい。皿ごと食べたいですね。最高。
ちょっと食べ過ぎた感じがしたので幡ヶ谷から新宿までの2,3キロを歩いて帰った。あとは娘を迎えに行き夕飯作って風呂入って寝た。