犬ターネット
人間ドック、ウミネコカレー
2018年12月20日 #日記

1日休みを取って人間ドックに行った。

身長と体重を測定後、看護師さんから「かなり痩せましたね(病気かしら…)」的なニュアンスで聞かれたので、ダイエットしたんですよ~と答えた。昨年と比べて体重はマイナス5kg、ウエストはマイナス8cm、体脂肪率はマイナス2%。たぶん筋肉をつけたほうが良い気がする。ランニング以外に少し筋トレもやろうと心に決めた。

ドックが終わったあと、ウミネコカレーに行ってきた。西永福から幡ヶ谷に移転してからは初。キーマとポークの2種盛り、サラダ、ラッシーを頼んだ。相変わらず全部うまい。ドレッシングまでうまい。皿ごと食べたいですね。最高。

ちょっと食べ過ぎた感じがしたので幡ヶ谷から新宿までの2,3キロを歩いて帰った。あとは娘を迎えに行き夕飯作って風呂入って寝た。


膝痛、カニ、クリスマス
ストイック、ワニジャーキー