フルマラソンに参加した。8ヵ月ぶり、人生2回目。
混雑するだろうから早めにスタート地点にスタンバったんだけど、スタートできたのは合図が鳴ってから20分後。待ちが長くて体が冷えた。
ちょっと遅いな、くらいのペースが良いらしいと聞いたので普段走るスピードの7割くらいのペースで走りはじめる。
20キロまでは割と順調だったけれど、25キロあたりからふくらはぎと膝にハリと違和感を感じはじめたのでペースを落とす。
30キロ当たりで何故かめっちゃ眠くなった。寒さと空腹と疲労による燃料切れだろうか。目を閉じて10メートルくらい走るみたいなことを何度か繰り返した。給水所があったので立ち止まってアクエリを飲みまくり、お菓子やパンやまんじゅうを頬張ったら眠気が消えた。口にしたものが即エネルギーとして吸収されていく感覚があって面白かった。
残り10キロくらいは早歩き程度のスピードだったけれど、給水所とトイレ以外は最初から最後まで歩かずに走り続けた結果、前回よりも1時間ほど早いタイムでゴールできた。
前回のフルマラソン後はしゃがめない立ち上がれない階段の上り下りができない3重苦で次の日は1日寝込んでいたんだけど、今回は割と余裕で、ちょっと筋肉痛はあるけれど階段登り降りできるし、今日も普通に出社している。週2,3ペースでランニングを続けたおかげで身体が出来上がってきた感覚がある。タイムにもそれは現れている。人間、やればできる。
ランニング以外にも何個か続けていることがあるからそっちも辞めずに続けていこう。マジで継続はパワー。