お酒を控えて1ヵ月、おやつを控えて2週間。体重が3キロ減りベルトの穴がひとつ移動した。ランニングしていても体が軽いのを実感する。とはいえ結婚当時と比べるとまだ 7 キロオーバー。今年中にあと2キロ落としたい。なぜならバンドをやっているから。かの大槻ケンヂも「ロックサウンドに絶大な説得力をもたらす体系はスリムだ。やせていることだ」と話している。
間食をやめるとお腹が空くんだけど、空腹を感じるたびに脂肪が燃料に転換されるイメージが湧くようになってきた。お腹の鳴る音が「エネルギーが足らん！脂肪を燃やすぞ！」という声に聞こえてきました。スピリチュアル。スピはさておき、1日に何度か空腹状態を作ることは新陳代謝的にも大事かもしれない。
でもたまにはすきっ腹に食べて後悔・環七土佐っ子ラーメンぶっこんで死ぬほど胃もたれしたい。胃もたれが恋しい。胸いっぱいの胃もたれ。ホールロッタ胃もたれ。日記終わり。