40年も生きているとなんとなく風邪の倒し方がわかってきて、
- うどんやラーメンといったあったかいものを食べる
- 水を飲む
- 5時間くらい横になる
で、だいたいよくなる。インフルエンザは無理だけど、37度台くらいの熱だったらこれで解決できることが多い。
横になるのは特に大事だと思う。体を動かさないことで風邪ウイルス退治に効率よくエネルギーを使うことができる気がする。
仕事終えてさっさと横になりたい。
≪ 2018-01-15
週末の日記
2018-01-09 ≫
昨年の抱負の達成度、今年の抱負