犬ターネット
深呼吸を3回
2017年05月15日 #日記

相手を大声で脅しながら逃げ道を塞ぐような質問・説教をする人がいるんだけど、相手からしたら脅されることで思考能力は奪われ無言になることしかできないし、質問者も相手から有用な回答を得ることができないわけだから、お互い何もいいことはない。

人間だし、怒りにまかせてギャーギャー言いたくなることは多々あるんだけど、そういうときこそ深呼吸を3回して、まず自分が落ち着かないとだめだ。どんなシチュエーションでも深呼吸3回って結構効く。呼吸を意識するのは大事。

ということが昨日あったのでメモ。


乾癬?
ETYMOTIC RESEARCH ER20XS-CCC-P (耳栓)